ムダ毛は女子力を左右する!

大方の女子にとってムダ毛が気になり出すのは中学生の頃でしょう。

それから一生ムダ毛との戦いが始まると言っても過言ではありません。

特に大人になり、男性と密接な関係を築く時ムダ毛で失敗はしたくないものです。男性にとってムダ毛が処理されているかはとても重要ポイント。綺麗にムダ毛が処理されている女性は「清潔で女性らしい」印象を与えるようです。反対にムダ毛が余りにも放置されている女性は男性に振られてしまうことも・・

一番良いのは「早い時期」に「なるべく再発しない方法」でプロに任せてムダ毛を無くしてしまう事です。

なぜなら生半可に自分で処理をしてしまうと、毛根は強く太くなりますし剃刀等を使うことで皮膚を傷つけてしまうからです。

サロンに使う代金をその後の人生の年月で割ると、非情にお得に感じるハズです。

最近では、ムダ毛サロンが大流行しています。一番人気なのは「全身コース」が何度でも受けられるもののよう。

特に価格競争が激しい昨今では「全身脱毛」のコースとして1ヶ月10,000で何度でも通えるものもあるようです。

また、一括で何十万と支払ったものの、ムダ毛がすぐに生えて来てしまうケースもあります。サロンとの契約によってはもう一度高いコースを受け直さなければならない事もありますのでくれぐれもサロン選びは新調に。

一生ムダ毛に悩まされるくらいなら、さっさと全身脱毛をして恋もファッションにも大胆に生きていきたいものですね。

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「VIO脱毛がしたい!」と内心思っている

Beautiful female legs脱毛サロンに興味がある人って、どの部位を脱毛したいと思いますか?私は今一番気になってるのがVIO脱毛なのです。友達に言うと「え?そんなところ脱毛したい?」と聞かれました。私はそのときは「いやぁ」と笑って誤魔化しましたが、はっきり言って「したい」です。だって私は一番VIOのムダ毛に悩んでいるのですから。

もし私のように神戸で脱毛で悩んでいる方がいたら、ここがオススメです。

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VIOというのはアンダーヘアのムダ毛のことです。ムダ毛が少ない人は特に問題はないのでしょう。ここのムダ毛が合っても別に気にしないはずです。しかしムダ毛が多い人はこの部位が気になると思います。私はすごくムダ毛が多いタイプで、そのせいでアンダーヘアの毛もすごく多いです。するとカワイイ下着を買ってもこれを着ることができません。ムダ毛が下着からはみ出てしまうからです。

カワイイ下着って結構布の部分が少ないんですよね。そうなると私はムダ毛が目立って仕方がありません。布が少ない分だけ下着の外に見えてしまうのです。本当に恥ずかしくて、どうしても許せません。だからVIO脱毛がしたくなるのです。

脱毛サロンではムダ毛はちょっとずつ薄くしていけると聞きます。それを聞いたら余計にやりたくなりました。完全にVIOのムダ毛が無くなるのも嫌ですが、VIOのムダ毛を薄く減らせるならそれが一番いいです。できることならその方法で今のアンダーヘアのムダ毛が多い悩みを無くしたいです。このような理由から私は脱毛サロンのVIO脱毛には一番注目しているのです。いつか勇気を持ってVIO脱毛を受けて見たいです。

女性は秋に1歳老ける!?

最近知ったんですが、「女性は秋に1歳老ける」って言われているんですね。

なぜ、秋なのかというと夏の紫外線ダメージや疲れ、そして秋になって空気が乾燥してしまう事で、一気に肌が老けてしまいます。

何でも、秋に更けた肌は「秋枯れ肌」なんて、呼び名がついているらしいです。

秋になって「何だか肌がしぼんだように見える・・」という場合、もしかしたら秋枯れ肌かもしれません。

この他にもクマやくすみ、シミが目立つという場合も、秋枯れ肌の特徴です。

shiimi秋枯れ肌は肌表面は皮脂が出ているけれど、肌内部の水分量が低下してしまう、インナードライ肌になっています。

インナードライ肌を解消するには、まず基本的なスキンケアを行う事が大切なんだそう。

洗顔は洗顔料をたっぷりと泡立てて、肌を擦らないように優しく行います。

目元や口元は乾燥しやすいので、洗顔するというよりは泡を載せるくらいで十分です。

すすぐ際は熱すぎるお湯だと、必要な皮脂まで取り除いてしまいますし、水だと冷たさが刺激となってしまいます。

なので、ぬるま湯ですすぐ事がお勧めです。

保湿はセラミドなど保湿力の高い、美容成分を含んだ化粧水を使いましょう。

この時は乾燥しやすい目元や口元から、化粧水を付ける事がコツです。

化粧水を付けた後は、乳液やクリームを塗ってスキンケアは終了です。

結構、簡単なケアですがダメージを負っている秋枯れ肌の場合、攻めの美容法ではなく基本的なスキンケアで肌に刺激を与えず、改善するのが良いみたいですよ。

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ヨーグルトパックで美肌に

nayami肌がゴワゴワする、ザラザラする、毛穴が黒ずんでいる・・・こんな時は古い角質が溜まっているかもしれません。

古い角質が溜まってしまうと、キメが乱れるので肌がごわつきやすいんです。

それに毛穴の中に皮脂や汚れも詰まりやすくなる為、毛穴が黒ずみやすいと言われています。

角質ケアはピーリングが有効と言われていますよね。

フルーツ酸など古い角質を剥がす成分でケアする事で、ごわつきなどを解消します。

ただ、乾燥肌や敏感肌の場合、市販のピーリング石鹸やエステでのピーリングでケアすると、肌への刺激が大きくトラブルを招いてしまう事も・・。

こんな時は少し作用は低めですが、安心して使えるヨーグルトパックがお勧めですよ!

ヨーグルトには軽いピーリング作用があるので、古い角質ケアに効果的なんです。

人工的なピーリング成分よりも、食品なので作用が緩やかという事もあり、乾燥肌・敏感肌の方でも使いやすいと思います。

ただし、安全の為にヨーグルトパックをする前は、必ずパッチテストをしてくださいね。

作り方も簡単で、ヨーグルトと小麦粉を混ぜ合わせるだけです。

小麦粉の量はヨーグルトが垂れない程度、少量混ぜるだけで大丈夫ですよ。

5分から10分、ヨーグルトパックをした後に洗い流すと、肌がツルツルになっています。

古い角質が取れるとツルツルするだけでなく、肌もワントーン明るくなるので、くすみやシミに悩んでいる方にもお勧めです。

キレイなプロポーションをつくるダイエット

ダイエットでただ体重を落とすことを目標にしてる人も多いと思いますが、体重は落ちてもバストが小さくなったり、下腹はへっこんでいないといった例もみられます。下腹以外にも二の腕や太ももも自己流ダイエットでは痩せにくい部分です。

体重が落ちても下腹が出ていたり、二の腕がプルプルだとお世辞にもかっこいいとは言えないと思います。そこで、脂肪が気になる部分を集中的に鍛えていく負荷を掛けるダイエット法がお勧めです。下腹や太ももに負荷を掛けると体重を落としながらメリハリのあるプロポーションへと目指せるんですね。

なので、ご飯を食べずにダイエットしてる人は今すぐにやめて負荷を掛けるダイエットに変えてみるといいでしょう。このダイエット法なら食事制限によるイライラもありませんし、スイーツやお菓子だってコントロールしながら食べてもOK!負荷を掛けるダイエットは意外と便秘解消や美肌効果も期待できます。体を動かして代謝や血液の流れを促すとお通じがよくなり、結果、美肌も手に入ります。

下腹を引っ込める方法は簡単です。仰向けになり、下半身をひねります。ヨガのポーズでもよくあるので知ってると思いますが、下半身をひねる時には腰が浮かないように注意します。それから複式呼吸も下腹を引っ込める効果があるので、今、口呼吸をしているなら複式呼吸に変えるといいでしょう。

いい美容方法を見つけてより綺麗になれるといいです

何か特別な美容方法ってないかなと探しています。
周りに人よりも綺麗になることが出来るといいですし、綺麗だねって褒められるくらいの美肌になりたいです。

一応は色々なスキンケアをして美肌を目指しているのですが、まだまだ肌の綺麗さには満足していません。
もっと綺麗になれると思っていますし、もっといい美容方法があるのではないかなと思っています。

綺麗になるだけではなくて、肌のトラブルを防ぐことも出来るようにしたいです。
シミとかが出来るのは嫌ですし、吹き出物とかも最悪です。
みんな綺麗な肌をしている時代ですし、私も少しでも綺麗な肌になれるようにスキンケアは毎日しっかりとしていきたいです。

美容のことは毎日継続をしていかないといけないですし、お金がかかることもあるので、なかなか大変だなと思うこともあります。
ですがちょっとでも綺麗になるとテンションが上がりますし、スベスベでモチモチの肌でいられるとすごく嬉しいです。
結果が出てくると美容のことを考えていてよかったと思えますし、とてもやりがいがあります。

日頃からスキンケアを頑張っていれば、年を取ってもあまり老けこんだりしないと思っています。
年齢を感じさせないくらい若い肌でいられるといいですし、年を取ってからアンチエイジングをしなきゃと焦るのではなくて、毎日のスキンケアを大切に考えたいです。

身体の中の毒物を出せば健康になれる

健康になるためには、身体の中の毒物を外に出せれば健康になれます。
人の身体には、自然治癒力があるので、身体が浄化させていれば、健康になれるのです。

そのためには、水を沢山飲むことです。水を1日最低2リットルは飲むようにしてください。
身体の中の毒物を出すためには、尿か汗でしか出すことができないのです。とくに最近、注目されているのが、水素水なのです。
水素水は水の粒子が細かいので、身体の細胞にまで入りやすくなっています。身体の中の毒物をさらに外に出せる効力があります。

水を飲むにしても、水素水を飲むにしても、人の身体で一番毒物が出せる時間帯は、午前4時から12時までの時間帯なのです。
つまり午前中なのです。その時間にできる限り、多くの水を飲むことで、毒物を排泄することができるようになります。

水を沢山飲むと当然トイレが近くなりますが、トイレに何回も行くことで毒物が排泄されているのです。
健康になるためのポイントは、毒物を排泄することで、身体の自然治癒力が身体を自然に健康にしていきます。
水素水を多く飲めるのであれば、さらに身体の中の毒物を出すことが加速化されていきます。

毎日、水や水素水を飲み続けることで、身体が浄化されますので、まずは習慣化が必要になっていきます。
普段、意識して水を飲んでいない人は、まずは水を飲むことを意識していきましょう。

いちご鼻、毛穴の黒ずみ解消法

鼻の黒ずみ
黒ずみは、古い角質や皮脂、ほこりや老廃物などが毛穴に詰まり酸化して固まり、皮膚の表面に黒い点になって表れる症状で、結果として毛穴が広がることによって、毛穴の影が黒く見える状態です。一旦できてしまうと通常の洗浄ではなかなか落とすことができず、おでこから鼻にかけてのTゾーンは皮脂が多く分泌されます。そこへお化粧で毛穴を塞ぐことになるので黒ずみができ易くなってしまいます。

鼻は顔の中でも突起しているため汚れが付きやすい部分です。黒ずみはメイクの落とし漏れによっても生じてしまいます。皮脂が多く分泌される理由の一つに、過度の洗顔があり、メイクの落とし漏れは良くないですが、洗い過ぎるのも問題なので洗顔をしすぎることで必要な皮脂も洗い流され、皮膚が乾燥し肌は潤いを回復させようとして皮脂を過剰に分泌してしまいます。

鼻の黒ずみの除去方法は、汚れを落とすことで、急いで落とそうとして毛穴パックを使うと、かえって肌を傷めてしまったり、毛穴を広げた後のケアが不十分なために、キレイになったつもりでもまたすぐ黒ずみが生じてしまいます。黒ずみを再発させないためには、正しい洗顔と洗顔後の毛穴引き締めケアを行うことが大切です。

まずレンジで1分ほど温めた蒸しタオルを顔(鼻)に数分乗せて、 毛穴を開きます。次に弱アルカリ性の石鹸を十分泡立たせ、泡を毛穴に押し当てるように洗い、黒ずみが多少見えてもゴシゴシ擦らないように注意し、合成界面活性剤の入っていない石鹸や、W洗顔不要のクレンジングゲルを使うようにします。そして洗顔にかけた時間の2〜3倍の時間をかけてゆっくり丁寧にすすぎます。

ビタミンCが配合されている化粧水で毛穴をしっかり引き締めて、再び汚れが入らないように毛穴を引き締めて保湿します。

とにかくカラダを動かす!

ヨガ
OLを辞めて専業主婦になり3年…。
仕事をしていたときは、デスクワークでも通勤で自転車に乗り、仕事中も書類を届けにあちこち歩き回り、階段を上り下りし、何気にちょこちょこ動いてました。

仕事を辞めてしばらくの間は、荒れまくっていた家の中を掃除したり、整理したり、働いていた時には手の回らなかったことを毎日片づけてそれなりに動いていたのに…そんなことも3か月もすれば特にやることもなくなって、日常の掃除、洗濯、料理以外はあまり動くこともなくなりました。
お買いものだってクルマで行ってしまうし、カート使って買い物するから重い荷物を持つこともなくなり…筋力の衰えを感じることも。

これはマズイと思ったある日、ヨガ教室に通い始めました。
週1回、1時間。
習ったことを自宅でもやればよいのだけど、そう思っても家じゃなかなかできないんですよね。
で、ヨガ教室を週2回受講することに。

ヨガでも、なんだかまだ運動不足感は否めず、ヨガ教室に通わない日は、ウォーキングを小一時間するようにしたら、なんとカラダの調子が上がってきた感覚が!
カラダって動くようになると、もっと動かしたくなるんですねー。
ヨガもウォーキングもしていなかった頃は、少しでも「動くこと」が億劫で、家の中でも座椅子に座りお茶を飲みながらテレビを見る時間が多かったけど、今はそれよりとにかくカラダを動かしたくなる。

この変化には自分でも驚きです!
今までしていなかった部分の掃除(例えば、玄関周りの掃き掃除とか、棚の上のホコリ取り)をしてみようかな、と思ってみたり。
買い物もクルマを使わず歩いて行ってみようかな、と思ってみたり。

カラダを動かすと気分も明るく前向きになるんだな、って実感してます。
負荷をかけるトレーニングなんてしてないけど、ちょっとしたカラダを動かす意識って大事なんだな、と思う今日この頃です。

フラコラ・プラセンタエクストラクトを毎日欠かさず使用しています

しみ
20代の頃はシミ一つ無い肌が自慢でした。
しかし40代となった今では顔中にシミができ、鏡を見ては溜息ばかりついています。
シミが出来てしまった一番の原因は、やはり紫外線だと思います。
シミが濃くなってしまったのは、洗顔やマッサージの時の摩擦のせいでしょう。
もうこれ以上シミを増やしたくはありませんし濃くなって行くのも阻止したいと思い、何か良いアイテムをネット検索してみる事にしました。

そしたらプラセンタ原液100%配合の、フラコラ・プラセンタエクストラクトを見つけました。
プラセンタはとても高価なイメージだったので、今まで購入をためらっていました。
所がフラコラ・プラセンタエクストラクトは30ml入りで3000円台とお手頃価格なので、即注文をしました。

洗顔後の肌に馴染ませるとスーッと浸透し、しっとりと潤ってくれました。
嫌な臭いや刺激は無く、肌が弱い私でも安心して使用することが出来たので、良かったです。
プラセンタエクストラクトを毎日使用して一ヶ月で、頬にあったいくつかの薄いシミが目立たなくなって来ました。
「プラセンタ原液って、やっぱり凄い!」と言う事で、定期購入をする事にしました。

キャップにスポイトが付いているので使いやすいのが、良いですね。
ただエッセンスが終わりに近づくとビンを斜めにしても、スポイトで吸引できなくなってしまうのが残念です。